Dieses Wissen gehört dir.

Ich begleite dich bei Fragen rund um Zyklus, Verhütung, Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und reproduktive Gesundheit.

Vielleicht kennst du das...

Du verlässt medizinische Termine oft mit mehr Fragen als Antworten.

Du hast Beschwerden und fragst dich, warum dir bisher niemand wirklich weiterhelfen konnte.

Die Angst vor einer Schwangerschaft beeinflusst dein Sexualleben mehr, als du möchtest.

Du hast Angst schwanger zu sei und suchst einen Ort, an dem du ohne Druck und Wertung über deine Möglichkeiten sprechen kannst.

Du versuchst schwanger zu werden und fragst dich, ob dir jemand wichtige Informationen über deinen Körper vorenthalten hat.

Du möchtest verstehen, was in deinem Körper passiert, statt nur Symptome zu verwalten.

Du suchst einen Ort, an dem deine Fragen ernst genommen werden und du informierte Entscheidungen treffen kannst.

Wenn du bei einem oder mehreren Punkten innerlich genickt hast, könnte die Begleitung genau der richtige Ort für dich sein.

Dabei begleite ich unter anderem zu

Zyklus & Beschwerden

Verhütung & Sexualität

Verhütungsentscheidungen, Schwangerschaftsängste, Lust (nach Mamasein), Schmerzen beim Sex oder sexuelle Selbstbestimmung.

Fragen rund um Kinderwunsch und Schwangerschaft, Schwangerschaftsabbruch und die Zeit davor und danach

Kinderwunsch, Schwangerschaft & Schwangerschaftsabbruch

Menstruationsschmerzen, PMS, Zyklusbeobachtung, Zysten, Endometriose u.a.

Hi, ich bin Lea.

Mein Weg begann, als meine Periode für fast zwei Jahre ausblieb.

Niemand konnte mir wirklich helfen. Meine Frauenärztin wollte mich auf die Pille setzen. Aber niemand konnte mir erklären, was eigentlich mit meinem Körper los war.

Also begann ich es selbst herauszufinden. Ich las, recherchierte, probierte aus und beschäftigte mich intensiv mit meinem Zyklus und meinem Körper. Nach einiger Zeit kam meine Menstruation zurück.

Seitdem höre ich nicht mehr auf zu lernen. Dieser Weg führte mich unter anderem in eine alternative Hebammenausbildung. Doch auch dort fehlten mir wichtige Themen: Verhütung, Schwangerschaftsabbruch, Sexualität und ein intersektional feministischer Blick auf reproduktive Gesundheit.

Also tauchte ich noch tiefer.

Heute arbeite ich als Bildungsreferentin, begleite Menschen in Einzelgesprächen und gestalte Workshops zu genau diesen Themen. Gleichzeitig setze ich mich aktivistisch dafür ein, dass dieses Wissen wieder zugänglich wird.

Denn vieles rund um unsere Körper wird bis heute tabuisiert oder nicht ausreichend vermittelt. Dabei geht es um weit mehr als Gesundheit. Es geht um die Kontrolle über weiblich gelesene Körper, darum, wer Wissen hat und wer selbstbestimmte Entscheidungen treffen kann.

Ich glaube, dieses Wissen gehört dorthin, wo es gebraucht wird: zu den Menschen selbst. Zu mir. Zu dir.

sie/ihr

Mit einem tiefen Verständnis für individuelle Körpererfahrungen und einem sensiblen sowie neugierigen Umgang mit heiklen Themen hat Lea mich dazu inspiriert, meine Zyste ganzheitlicher zu betrachten und mich gestärkter und handlungsfähiger zu fühlen - anstatt mich von einem bevormundenden Gesundheitssystem abfertigen zu lassen, das das Vertrauen in sich selbst untergraben kann.

Judith N.

Ich bin sehr froh, dass Lea uns in der Schwangerschaft und der Zeit begleitet hat. Mit ihrer ruhigen Art und positiven Ausstrahlung hat sie uns viel Halt und Sicherheit gegeben, ihr ganzheitlicher Ansatz war eine gute Unterstützung und sie war nicht nur jederzeit bei Fragen erreichbar, sondern hat auch eine stabile emotionale Unterstützung geboten. Ich möchte dies nicht mehr missen wollen.

Luzie M.

Ich kann Lea von Herzem weiterempfehlen. Ihre Unterstützung ist unbezahlbar und ihre Medthoden sind sowie tiefgründig als auch transformativ. Dank ihr fühle ich mich heute stärker, selbstbewusster und bereit, alles anzunehmen, was das Leben mir bietet. Nicht zuletzt ihr heißer Tipp, das Yoni Steaming doch einmal auszuprobieren und mich regelmäßig daran zu erinnern. Dank ihr bin ich also meine fast unaushaltbaren Regelschmerzen endlich losgeworden.

Marie S.

Was sich verändern kann

Den eigenen Körper besser verstehen

Beschwerden, Zyklus, sexuelle Lust & Bedürfnisse, oder körperliche Veränderungen einordnen - statt sie einfach hinzunehmen.

Dieser Raum ist für dich da - mit Wissen, Erfahrung & einer intersektional-feministischen Perspektive

Wissen einordnen und Entscheidungen treffen

Verlässliche Informationen verstehen, Möglichkeiten kennen und Entscheidungen treffen, die zu dir und deinem Leben passen.

Mit Fragen und Entscheidungen nicht allein bleiben

Einen Ort haben, an dem deine Fragen, Sorgen, Unsicherheiten willkommen sind - ohne Druck und ohne Bewertung.

Die eigene Erfahrung ernst nehmen

Deine Wahrnehmung zählt. Gemeinsam sortieren wir, was dich beschäftigt. Gerade dann, wenn du dich bisher nicht gehört oder verstanden gefühlt hast.

Mehr Handlungsspielraum gewinnen

Deine Rechte, Möglichkeiten und Ressourcen kennen und nutzen - für mehr Selbstbestimmung in Bezug auf Körper, Gesundheit und dein Leben.

Individuelle Begleitung

60min - online

40-80€*

Termin anfragen ->

Wenn du unsicher bist, ob dein Anliegen hier richtig ist, schreib mir gerne eine kurze Nachricht.

Alles was du teilst, bleibt vertraulich und wird mit Respekt und Sorgfalt behandelt.

*Ich arbeite mit einem solidarischen Sliding-Scale-Modell. Wähle den Betrag innerhalb der Spanne, der zu deiner aktuellen finanziellen Situation passt. So möchte ich die Begleitung für möglichst viele Menschen zugänglich machen.

Schreib mir.

Wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, freue ich mich auf deine Nachricht.

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